Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
200.8 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 115.13g | Carb: 126.41g.
Breakfast: Дикси Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Ого Отруби Ржаные, Кофе, Ehrmann Пудинг. Lunch: Яйцо Куриное, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Мистраль Гречка, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashenka2113's weight history
|