Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
198.6 lb
Lost so far: 92.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 107.84g | Carb: 91.37g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварские, Вемол Йогурт Греческий 6%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Вологодское Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, АО Тандер Яблоко, Магнит Банан. Lunch: Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Творог (Полностью Обезжиренный), Calve Кетчуп Неаполитанский, Петелинка Куриное Бедро, Булгур (Вареный). Dinner: Винегрет, Щука Жареная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|