Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 155.22g | Carb: 78.84g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Lunch: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Пятерочка Авокадо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Липецкое Мраморное Мясо Внутренняя Часть Бедра Говядина, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|