Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
163.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
2045 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 152.75g | Carb: 136.10g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вологодское Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Магнит Апельсин, Увелка Гречка , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Сайда, Арарат Коньяк , Бекон. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|