Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
164.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 125.04g | Carb: 139.96g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Первый Вкус Молоко 2,5%, Свинина, Сыр Голландский. Lunch: Свинина, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|