Anastasia.Kozevnikova's Journal, 09 February 2021

Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
164.7 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
2269 kcal Fat: 97.14g | Prot: 138.26g | Carb: 213.81g.   Breakfast: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Первый Вкус Молоко 2,5%, Подворье Сыр Пошехонский, Вологодское Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Винегрет, Куриные Голени с Кожей, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Сметана 20%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Творог 5%. more...
losing 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Anastasia.Kozevnikova's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.