Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
190.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 71.57g | Carb: 136.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лента Рис Пропаренный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка. Dinner: Мёд, Свой Урожай Облепиха, Вареное Яйцо, Bonduelle Италия Микс. Snacks/Other: Fish House Сельдь Филе с Приправами, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Золото Европы Сыр Маасдам. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizaveta_varenevna's weight history
|