Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
308.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 111.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 233.94g | Carb: 103.85g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Dinner: Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Красная Цена Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlkoAngel's weight history
|