Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
96.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 88.56g | Carb: 203.73g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Крупа Овсяная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Морковь. Lunch: Капуста Белокочанная, Печень свиная, Крупа Рис бурый. Dinner: Запечённая свёкла, Морковь, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Печенье овсяное с 🍌. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|