Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
205.9 lb
Lost so far: 85.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
301 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 22.16g | Carb: 12.12g.
Breakfast: Цикорий, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Спасибо за подробный дневник, я смотевировалась, а то совсем руки опускать начала
31 Jan 21 by member: cesno.pohydeika
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Jan 21 by member: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|