Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2018:
|
1955 kcal
|
Fat: 118.74g | Prot: 98.01g | Carb: 120.85g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Петродиет Пряники на Фруктозе Абрикос, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Творог 9%, Сметана 20%. Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Слива, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Фруктоза Кристаллическая, Кофе. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|