Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
207.2 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 73.76g | Carb: 101.06g.
Breakfast: Ашан Горчица Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Цикорий, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо. Lunch: Славянка Лёвушка, Milky Way Шоколадный Батончик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|