Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
99.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 71.73g | Carb: 205.24g.
Breakfast: Свекла Вареная, Морковь, Здоровое Меню Масло Льняное , Gerber Пюре Тыква, Соло Рикотта 40%, Крупа Пшённая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Грудка куриная, Капуста Белокочанная, Крупа Рис бурый. Dinner: Морковь, Запечённая свёкла, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Печенье овсяное с 🍌, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|