Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
269.2 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 92.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2020:
|
595 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 32.67g | Carb: 48.21g.
Breakfast: O'Zera No Sugar, Своя Рыбка Сельдь, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: O'Zera No Sugar, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Равис Пивчики. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|