Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
179.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
784 kcal
|
Fat: 22.94g | Prot: 66.54g | Carb: 78.62g.
Breakfast: Брокколи на Пару, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Lunch: Желе, Dimmidisi Салат Итальянская Классика, Магнит Банан, Свежов Котлета из Судака Паровая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|