Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2020:
|
2539 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 150.72g | Carb: 293.65g.
Breakfast: Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Геркулес Монастырский. Lunch: Миндаль Миндаль, Пятерочка Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Кекс, Конфета, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Snickers Minis. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Черемушки Лаваш Тонкий, Куриный паштет, Gruntaler Сыр Легкий 30%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cat2219's weight history
|