Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
236.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 104.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 46.73g | Carb: 88.53g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,6%, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Волков Фаршированные Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Здороведа Суп Мексиканский. Dinner: Ариант Холодец Домашний. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|