Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 113.24g | Carb: 176.08g.
Breakfast: Морковь, Спаржа, Level Kitchen Биточки из Телятины. Lunch: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Советские Традиции Творог 5%. Dinner: Миндаль Миндаль, Лента Авокадо, ВкусВилл Молоко 1%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|