Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2020:
|
793 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 47.59g | Carb: 72.83g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Помидоры, Лента Шампиньоны Свежие. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мираторг Рагу из Ягнятины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|