Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
213.8 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 88.35g | Carb: 83.92g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Салат Витаминный, Щука Жареная, Мистраль Гречка. Dinner: Салат Витаминный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Щука Жареная, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|