Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
114.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 50.54g | Carb: 69.63g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Оливковое Масло, Руккола, Желудки Куриные, Вареное Яйцо. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Царицыно Сосиски Франкфуртские, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Mazikeen~'s weight history
|