Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 117.98g | Carb: 104.36g.
Breakfast: Свекла Вареная, От Палыча Манты с Бараниной, Болгарский Перец, Клементины, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семга на Гриле. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Советские Традиции Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Привет, родная! Смотрю твои движения как мои...шаг вперед, и откат, снова шаг и снова...итог, топтание...ох...поднадоела эта картина... но мы бойцы или борцы...не сдаваемся😉🤣🤣😋
08 Dec 20 by member: upochka
|
Привет, дорогая!🤗 да у меня сплошной регресс. Сегодня возобновила тренировки силовые, может это поможет. Хотя надежд мало. Я никогда не сдамся, не в моих правилах🤘
08 Dec 20 by member: _perfect_
|
_perfect_, сама такая, хотя и на трени я так и не подписалась🤣🤣🤣
08 Dec 20 by member: upochka
|
Любаш, по любому будем продолжать до победы😜
08 Dec 20 by member: _perfect_
|
_perfect_, эх... я на 2 недели снова на минимум...но буду переть вперед😘
08 Dec 20 by member: upochka
|
Любаш, а у меня два голодных дня в неделю
09 Dec 20 by member: _perfect_
|
_perfect_, жуть, я точно за любой кипишь, кроме голодовки.
09 Dec 20 by member: upochka
|
А я вот тоже за любой кипеш и даже с голодовками😁
10 Dec 20 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|