Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
2161 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 201.65g | Carb: 178.16g.
Breakfast: Форель, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок. Snacks/Other: Зефир, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, DopDrops Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Цельное Молоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|