Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
240.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 108.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
870 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 51.63g | Carb: 71.13g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Лук, Простоквашино Сметана 20%, Суп Овощной. Dinner: Компот без Сахара, Магнит Минтай Отварной, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Other: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|