Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 131.06g | Carb: 174.09g.
Breakfast: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пшеничный Хлеб, Ветчина. Lunch: Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Здоровая Ферма Сосиски с Сыром , Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Хлеб, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Delya C's weight history
|