Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
221.8 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 86.54g | Carb: 61.61g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Большая Чашка Цикорий, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Большая Чашка Цикорий, Мёд, Бризоль. Dinner: Бризоль. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|