Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
179.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 101.56g | Carb: 116.58g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сыр Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Дарницкий, Меридиан Кета Слабосолёная. Lunch: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шейка Свиная , Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|