Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 124.30g | Carb: 141.55g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Maxler Vegan Protein Яблоко Корица, Now Omega-3, Universal Nutrition Amino 1900. Lunch: Di&Di Печенье Ванильное, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Лента Авокадо Хаас, Heinz Кукуруза Сладкая , Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат, Белая Дача Полезный Кейл , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо. Dinner: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Universal Nutrition Amino 1900, Шпинат, Кижуч. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Азбука Вкуса Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|