Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
195.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
2295 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 103.46g | Carb: 287.06g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Белый Хлеб, Совок Ветчина из Свинины, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Lunch: Белый Хлеб, Фасолевый Суп, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Dinner: Яблоко, Миндаль Миндаль, Морозко Блинчики Сытные с Ветчиной и Сыром, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Партия Еды Рассольник с Курицей, Белый Хлеб. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emm1975's weight history
|