Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
265.4 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 86.82g | Carb: 234.39g.
Breakfast: Расстегай, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебница Расстегай с Рыбой, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Дружба Плавленый Продукт , Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alekseeva_luba 1's weight history
|