Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 69.29g | Carb: 145.11g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Сырники, Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка, Магнит Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гороховый Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|