Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
189.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 87.36g | Carb: 145.45g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чеснок, Махеев Майонез, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бекон Индейки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Яблоко. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся Ул.'s weight history
|