Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
258.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 125.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 72.93g | Carb: 196.63g.
Breakfast: Чай с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр. Lunch: Хлеб Черный, Компот без Сахара, Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Ля Фантази Биточки Паровые, Хлеб Черный, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка, Апельсин, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|