Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
608 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 30.22g | Carb: 49.66g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Авокадо. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1965bank's weight history
|