Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 131.32g | Carb: 147.95g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Нежные Котлетки из Курицы с Крабовым Мясом Ковальчук, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Магнит Яблоко, Нежные Котлетки из Курицы с Крабовым Мясом Ковальчук, Каждый День Цветная Капуста. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|