|
Vielleicht ist das Plätzchen-Diät 👏😄
|
147.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 47.35g | Carb: 93.36g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Honig, Milbona Tilsiter , Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Chia-Samen, Leinsamen, Flohsamenschalen, Milbona Yogos Griechischer Art, Milch 1,5%, Seeberger Nussmischung. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
 Comments
Die kann ich dir wärmstens empfehlen. Oder Fruchtgummi mit Prosecco
28 Oct 20 by member: Multigirl80
|
Die beiden diäten würde sofort mit machen 🤣
28 Oct 20 by member: keine-ahnung
|
😄Ich habe gestern Abend Plätzchen mit wahlnuss genascht- das Ergebnis kann man nicht übersehen
28 Oct 20 by member: nikolta
|
Erzähl mal genau über diese Diät, ob die mir auch so gut tut 🤔😁
28 Oct 20 by member: AnnaSeifert82
|
Ehrlich gesagt, ich glaube der Trick ist dass mein verdauen schon sehr gut angeregt ist und das durch trinken vom heißen Wasser und viel Gemüse und Ballaststoffe die ich am Tag nehme, und das letzte Strich, wen ich nach 6 Uhr abends nicht mehr esse, nehme ich immer ab. Gestern um 3 haben wir noch ordentlich Fleisch mit Salat und buchweizen gegessen und die Plätzchen waren erst um 5 mit Kaffee, danach nichts
28 Oct 20 by member: nikolta
|
👍🏻Weiter so, solange es was bringt 😊
28 Oct 20 by member: AnnaSeifert82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikolta's weight history
|