Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 123.74g | Carb: 129.00g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика. Lunch: Магнит Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Dinner: Ашан Папайя Сушеная, Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша на Пару, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|