Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
230.8 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 54.23g | Carb: 145.30g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Мёд, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Уральский Хлеб Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Малиновое Варенье, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|