Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 81.24g | Carb: 186.34g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сметана , Сырники из Обезжиренного Творога, Пицца Домашняя. Lunch: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское, Яблоко, Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Dinner: Яблоко, Kotanyi Масло Тыквенное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afeya693's weight history
|