Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2020:
|
855 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 98.10g | Carb: 32.98g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Салат Айсберг, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи . Dinner: Ашан Горошек Зелёный, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Кабачок. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|