Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 98.58g | Carb: 91.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бастурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Город Сыра Сыр Гурманский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Оливковое Масло, Печень Кролика, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Йогурт Греческий Вишня-Миндаль, Замороженная Черника, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|