Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 108.46g | Carb: 87.12g.
Breakfast: Магнит Хурма, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Грик Мак. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мидии. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|