Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 56.88g | Carb: 162.93g.
Breakfast: Лись Песочное Печенье (с Сахаром), Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Мясновъ Молоко 2,5%, Hortex Две Фасоли, Яйцо. Lunch: Северное Молоко Сиртаки , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Чевапчичи из Говядины, Городецкий Простокваша 8,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Snacks/Other: SPAR Ананас Нарезка, Лись Песочное Печенье (с Сахаром). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Unnika-nn's weight history
|