Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 35.78g | Carb: 150.71g.
Breakfast: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Имбирные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Коломенское Лаваш Тандырный, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
777Алина's weight history
|