Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2020:
|
2339 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 99.30g | Carb: 322.93g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Арахисовая Паста. Lunch: Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Яблоко, Сливы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|