Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
922 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 94.02g | Carb: 53.33g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolch.l's weight history
|