Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2020:
|
2176 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 79.77g | Carb: 227.46g.
Breakfast: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Лента Масло Кукурузное , Магнит Помидоры Черри, Магнит Моцарелла , Агрокомплекс Чевапчичи, Кудесница Мука Овсяная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. more...
|
|
1328 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours and 4 minutes, Sleeping - 4 hours and 56 minutes. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bindarova's weight history
|