Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 73.54g | Carb: 123.19g.
Breakfast: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Красные Помидоры, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Голландский 45%. Lunch: Рыба Тушеная, Зеленое Яблоко. Dinner: Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пицца Грибная. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чабан Сметана 15%, Чабан Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milana Umarova's weight history
|