Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
237.7 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 74.26g | Carb: 145.73g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген с Изюмом в Глазури , Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Яйцо, Сметана , Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан. Lunch: Морковные Котлеты, Окей Безе, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Dinner: Ameri Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Безе, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Вода, Pretto Сыр Рикотта, Хлебец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|