Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 57.81g | Carb: 120.61g.
Breakfast: Хлебец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Латте, Авокадо Авокадо. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Окраина Зельц Сальтисон. Dinner: Granabella Сыр Адыгейский Легкий с Тмином. Snacks/Other: АТБ Вино Микадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_V's weight history
|